30th May 2008
Toutes les voies de la meditation menent a la compassion
Une récente étude scientifique semble démontrer que les ‘experts’ en méditation (!! à ne pas confondre avec relaxation !!) développent un sens plus aigu pour la compassion et la bonté.
Une méthode relativement élaborée a été développée par l’équipe scientifique pour observer l’activité de certaines zones du cerveau (via résonance magnétique) lorsque le sujet, en état de méditation, entendait des sons tels que des cris de douleur ou encore de détresse.
Sans aller dans les détails de cette expérience (à laquelle Mathieu Ricard, le proche collaborateur du Dalai-Lama, a pris part), l’expert en méditation démontre une plus grande compassion qu’un débutant où qu’une personne en état de repos.
On s’en étonnera peu quand on sait que le bouddhisme mène à la compassion par la voie de la méditation.
Un tout petit bémol à cette étude … s’agit-il de compassion ou plutôt d’empathie ? l’étude ne mentionne pas la nuance (subtile) entre ces deux notions.
Source : “Regulation of the Neural Circuitry of Emotion by Compassion Meditation: Effects of Meditative Expertise” par Antoine Lutz1, Julie Brefczynski-Lewis2, Tom Johnstone3, Richard J. Davidson1 dans ‘Public Library of Science’
1 University of Wisconsin, Madison, Wisconsin, United States of America
2 West Virginia University, Morgantown, West Virginia, United States of America3 University of Reading, Reading, United Kingdom
Maïthé said,
June 16, 2008 at 11:42 pm
On peut télécharger un reportage à ce sujet sur le site d’Arte. Le commentaire insiste bien sur le fait que la méditation développe la compassion et exclu de fait l’empathie. Par expérience, je n’ai pas trouvé d’empathie chez les moines et nones que j’ai pu rencontrer. Amicalement.